Воркшоп з техніки дайвінгу після курсу OWD
LevelUP! Open Water Diver
Опис курсу
LevelUP! Open Water Diver це одноденний воркшоп для дайверів після курсу Open Water, які під водою досі виправляють положення руками або підгрібають ластами, щоб утримати глибину. Ми працюємо над положенням тіла, контролем плавучості та техніками руху. Кожну сесію ми записуємо, а після виходу з води ти переглядаєш запис з інструктором, і разом ви обираєте виправлення на наступне занурення.
Найбільше часу ми присвячуємо положенню тіла та баластуванню. Налаштовуємо ремінну систему, крило або BCD і розподіл баласту під твою статуру, а потім перевіряємо це у воді, до 9 м, без обов’язкової декомпресії.
Найкраще прийти одразу після курсу OWD, поки не закріпилися випадкові звички. Можна також прийти перед першою поїздкою або після довшої перерви в дайвінгу.
1 день.
3 частини: положення тіла, контроль плавучості й дихання, техніки руху. У кожній коротка презентація, вправа на маті, сесія у воді та відеоаналіз.
3 сесії у воді приблизно по 60 хвилин. Сесія 1 до 6 м, сесії 2 і 3 до 9 м.
Максимум 2 особи на інструктора. Можливий індивідуальний формат 1:1.
Повітря. Nitrox 32 за домовленістю та за наявності відповідного сертифіката.
- Записи кожної сесії,
- Налаштовану конфігурацію спорядження,
- Зависання в горизонтальному тримі в межах 1 м від заданої глибини,
- Список від 2 до 4 пріоритетів на наступні занурення.
- Мінімум 15 років.
- PADI Open Water Diver або рівноцінний сертифікат іншої організації.
- Комфорт під водою, який дозволяє зосередитися на вправах. Певної кількості занурень ми не вимагаємо.
- Актуальна медична декларація.
Основна конфігурація
Один балон, крило або BCD з ремінною системою, баласт, регулятор з альтернативним другим ступенем, манометр та інфлятор.
Вимірювальні прилади та спорядження безпеки
Дайв-комп’ютер, сигнальний буй зі шпулею, якщо він у тебе є.
Термозахист
Мокрий або сухий гідрокостюм, придатний для кількох годин у воді.
Додатково рекомендовано
Ласти, у яких ти зазвичай пірнаєш, і підводний блокнот. Тримувальні кишені, невеликі вантажі від 0,5 до 1 кг і лінь з маркерами ми забезпечуємо на місці.
Вартість навчання
Встановлюється індивідуально, згідно з актуальним прайсом Long Deco.
Реєстраційний і сертифікаційний збір
Немає. LevelUP! це воркшоп Long Deco, він не завершується карткою PADI чи іншої агенції.
Навчальні матеріали
Презентації та записи сесій входять у вартість воркшопу.
Додаткові витрати
Вхід на об’єкт, заправки та за потреби прокат спорядження. Повну суму підтверджуємо перед записом.
Теорія
- Три частини техніки дайвінгу: положення тіла, контроль плавучості та рух.
- Шість точок правильного положення: руки, голова, м’язи живота, стегна, коліна і стопи.
- Будова крила або BCD, ремінної системи та баластної системи і їхній вплив на трим.
- Баластування: скільки важить газ у балоні і чому ми перевіряємо його з повним і порожнім балоном.
- Регулятор: опір дихання, важіль Вентурі та їхній вплив на дихання.
- Механіка флатера, жабки, заднього ходу і гелікоптера.
Практика
- Положення над рівним дном і зависання, до 6 м.
- Стравлювання газу інфлятором і клапаном скидання, нейтральна плавучість, знайдена диханням.
- Тримування: навмисне перевантаження спереду і ззаду, потім положення без виправлень.
- Вікно плавучості на ліні з маркерами, до 9 м.
- Зависання під час простих дій: зчитування манометра, блокнот, діставання буя з кишені.
- Флатер, жабка, задній хід і гелікоптер: спершу показ інструктора, потім вправи на запис.
- Зміни глибини за схемою 6, 3, 6, 9 і 6 м із хвилиною зависання на кожній зупинці.
Прогрес ми оцінюємо на записі: важить положення, яке ти повторюєш щоразу. Якщо положення перестає бути стабільним, ми повертаємося до попередньої вправи. Задній хід і гелікоптер за один день не опанувати.
FAQ
Проєкти
- Тренувальні занурення з інструктором Long Deco,
- Відеосесії на наступних зануреннях,
- Повторний LevelUP! після десятка з лишком занурень.
Увага: найшвидше прогрес видно, коли працюєш над одним або двома виправленнями одночасно.
Поїздки
- Поїздки до озер і кар’єрів у Польщі,
- Поїздки до теплих морів.
Увага: актуальні дати ми публікуємо окремо.
Подальше навчання
- PADI Advanced Open Water Diver,
- PADI Peak Performance Buoyancy,
- LevelUP! Advanced Open Water Diver.
Увага: порядок ми підберемо до твоїх планів поїздок.
