Pływalność, trym i praca z partnerem w jednym kursie. Dla nurków, którzy chcą nurkować czyściej i pewniej.
GUE Basic Fundamentals
Opis kursu
GUE Basic Fundamentals to kurs techniki nurkowania w systemie GUE. Pracujemy nad pływalnością, trymem, technikami napędu, konfiguracją sprzętu i współpracą w zespole. Każde ćwiczenie powtarzamy, aż wychodzi spokojnie i tak samo za każdym razem, a instruktor tłumaczy, dlaczego dane rozwiązanie działa i jak je wykonać.
Na kurs trafiają nurkowie na początku drogi, którzy chcą zbudować dobre nawyki od początku, oraz nurkowie z setkami nurkowań, którzy chcą sprawdzić technikę i pozbyć się starych błędów. Przyda się też każdemu, kto planuje twinset, suchy skafander albo dalsze kursy GUE.
Wynurzenia ćwiczymy według zasad GUE dla nurkowań bezdekompresyjnych: obliczasz przystanek na połowie średniej głębokości nurkowania, wynurzasz się do niego z prędkością 9 m na minutę, potem zwalniasz do 3 m na minutę, a gdy warunki pozwalają, ostatni przystanek robisz na 3 m i kończysz powolnym wynurzeniem. Planując nurkowanie, rezerwujesz gaz na awarię partnera. Ta rezerwa (minimum gas) to ilość gazu, której potrzebują dwie osoby, żeby wynurzyć się z dna z prędkością 3 m na minutę. Liczymy ją wzorem CAT: zużycie dwóch nurków, średnia głębokość i czas.
Minimum 3 dni zajęć na miejscu oraz teoria online przed kursem.
Kurs składa się z teorii, ćwiczeń na lądzie i na powierzchni oraz nurkowań. W wodzie instruktor ocenia umiejętności na bieżąco, analizuje błędy i pokazuje, co poprawić. Przy trzech kursantach na instruktora jest na to czas.
Minimum 6 nurkowań szkoleniowych, do głębokości 18 m.
Maksymalnie 3 kursantów na instruktora podczas zajęć w wodzie.
Pojedyncza butla albo twinset, zależnie od doświadczenia kursanta i warunków szkolenia.
Nitrox. Rodzaj gazu na poszczególnych nurkowaniach zależy od programu i warunków.
Kurs prowadzimy według standardów i procedur GUE, z naciskiem na powtarzalność umiejętności i pracę zespołową.
Kurs nie daje uprawnień do nurkowania technicznego. Po zaliczeniu dostajesz certyfikat GUE Basic Fundamentals, który otwiera drogę do kolejnych szkoleń GUE, także technicznych. Możliwość przejścia do kolejnych kursów i ewentualna skrócona ścieżka zależą od aktualnych standardów GUE i wymagań wstępnych danego kursu.
- Wiek: minimum 16 lat; osoby niepełnoletnie potrzebują zgody rodzica lub opiekuna prawnego,
- Certyfikat: uprawnienia nurka autonomicznego wydane przez uznaną organizację szkoleniową,
- Zdrowie: spełnienie wymagań zdrowotnych GUE,
- Twinset: minimum 15 nurkowań poza szkoleniem w zestawie dwubutlowym GUE albo certyfikat GUE Doubles Primer,
- Suchy skafander: minimum 15 nurkowań poza szkoleniem w suchym skafandrze albo certyfikat GUE Drysuit Primer.
- Pojedyncza butla albo zestaw dwubutlowy.
- Płyta, uprząż i skrzydło.
- Automaty oddechowe i manometr.
- Maska i płetwy.
- Komputer nurkowy i kompas.
- Skafander odpowiedni do temperatury wody.
- Pozostałe elementy konfiguracji wymagane przez standardy GUE.
Zanim cokolwiek kupisz, uzgodnij konfigurację z instruktorem.
Opłata za szkolenie
Cena ustalana indywidualnie.
Opłata rejestracyjna i certyfikacyjna
Według aktualnego cennika GUE.
Koszty dodatkowe
Gazy oddechowe, wynajem sprzętu (jeśli jest potrzebny), logistyka nurkowa, dojazd i zakwaterowanie. Zakres opłaty podamy przed zapisem.
Teoria
Naukę zaczynasz przed kursem. Po rejestracji dostajesz dostęp do platformy GUE Mastery Learning, na której przerabiasz materiał w swoim tempie. Zakres:
- filozofia i standardy szkoleniowe GUE,
- pływalność, trym, balans i techniki napędu,
- konfiguracja i optymalizacja sprzętu,
- świadomość sytuacyjna i współpraca w zespole,
- planowanie nurkowań i gospodarka gazem,
- właściwości gazów oddechowych, analiza nitroksu i zasady jego stosowania,
- podstawy teorii dekompresji i procedury Minimum Deco,
- rozpoznawanie zagrożeń, zapobieganie wypadkom i reagowanie na awarie.
Praktyka
- Przygotowujesz i kontrolujesz sprzęt przed nurkowaniem, konfigurujesz go według standardów GUE, analizujesz i oznaczasz gazy.
- Ćwiczysz stabilną pozycję w wodzie, kontrolowane zmiany głębokości i ograniczanie ruchów oraz kontaktu z dnem.
- Uczysz się frog kick i flutter kick z modyfikacjami, back kick, obrotu w miejscu techniką helikoptera i ruchu bez wzbijania osadu.
- Z zespołem przechodzisz komunikację pod wodą, przygotowanie do nurkowania, Basic 5, dzielenie się gazem w awarii, Valve Drill, wypuszczanie boi i wynurzenie według zasad Minimum Deco.
- Planujesz i realizujesz nurkowanie, kontrolujesz zapas gazu i używasz nitroksu w praktyce.
FAQ
Projekty
Umiejętności z tego kursu przydają się tam, gdzie liczy się precyzja i współpraca w zespole:
- nurkowania wrakowe,
- dokumentacja podwodna,
- projekty ochrony środowiska.
W takich projektach pomaga to, co ćwiczysz na kursie: precyzyjne manewrowanie, kontrola pływalności i sprawna współpraca z partnerem.
Dalsze szkolenie
Po Basic Fundamentals możesz rozwijać się w kilku kierunkach, a naturalnym kolejnym krokiem jest GUE Technical Fundamentals:
- GUE Technical Fundamentals: kurs łączący nurkowanie rekreacyjne z technicznym, na który potrzebujesz uprawnień do nurkowania na głębokość 30 m, minimum 75 zapisanych nurkowań (w tym co najmniej 25 na głębokość 21 m lub większą, co najmniej 25 w zestawie dwubutlowym i 15 w suchym skafandrze) oraz wieku minimum 16 lat,
- dalsze kursy GUE w nurkowaniu rekreacyjnym: nawigacja, ratownictwo i nurkowanie głębsze.
Każdy kurs ma własne wymagania wstępne, więc przed zapisem sprawdź je razem z instruktorem. Ewentualna skrócona ścieżka zależy od aktualnych standardów GUE i wymagań danego kursu.
Wyjazdy
Wyjazdy treningowe i projektowe organizujemy w Long Deco, żeby technika z kursu weszła w nawyk:
- wyjazdy treningowe, na których powtarzasz umiejętności w nowych warunkach,
- wyjazdy projektowe, na których nurkujesz z konkretnym zadaniem.
Aktualne terminy i miejsca podajemy osobno.
